Mi chiamo Stefano, ho 30 anni e pratico meditazione da poco. Quando inizio la meditazione mi sento assalire da mille pensieri negativi, sento come il desiderio di urlare e prendere a calci tutto quello che ho intorno. Non mi fa stare
Categoria: Il mondo di Kansha
In alcune culture dell’Africa sub-sahariana esiste una pratica conosciuta con il nome di “Mbuki-mvuki” o “Kuomboka” che consiste in questo: se qualcuno all’interno della comunità commette un errore, gli abitanti del villaggio si riuniscono in cerchio intorno alla persona e passano giorni a
Cosa si cela dietro un sogno? Quali sono i segreti della meditazione? Qual è l’olio essenziale più adatto al mio fastidio? Queste sono solo alcune delle domande che ci state facendo! In tanti state scrivendo alla redazione di Quia Magazine
Mono no Aware è un concetto chiave della cultura giapponese che si traduce letteralmente come “consapevolezza della tristezza delle cose”. È una sensibilità profonda nei confronti della bellezza effimera e della transitorietà della vita incarnata e delle cose. Questo ideale riflette una comprensione
C’era una volta un uomo che si sentiva pervaso da uno strano senso di insofferenza e di insoddisfazione. Sentiva dentro di sé che la vita era ingiusta con lui. Sempre di corsa, aveva mille cose da fare e mai tempo per se stesso.
Il termine tibetano shiné indica, da un parte una forma di meditazione concentrativa, dall’altra parte è il nome dato ai thangka, i dipinti tradizionali su stoffa rappresentanti il cammino che ogni meditante deve intraprendere per calmare la propria mente e
COLTIVARE LA SERENITA’ La serenità, più della felicità, sembra un mito irraggiungibile e misterioso. Se la felicità, lo sappiamo, è uno accidente transitorio nelle nostre vite, la serenità è uno stato che ha l’aspirazione di divenire permanente e onnipresente nelle
ALLINEARE LO SPIRITO PER VIVERE IN EQUILIBRIO La nostra vita si gioca nell’illusione di una continua battaglia tra attrazione verso la materialità e slancio verso la spiritualità. Quando ci troviamo a fare pensieri troppo elevati o “filosofici” avvertiamo come una vocina che
